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下面附上一則新聞讓大家了解時事
確定了！朱立倫宣布參選2020總統
政治中心／綜合報導
新北市政府今（25）日舉行新任市長及各機關首長宣誓就職典禮，從新北市長一職回歸市民的朱立倫表示，卸任後將投入2020總統大選，未來也將成立工作室，「當然2020多民眾都期待，我的目標也很清楚，就是2020為台灣打拚」。
▲圖／資料照
朱立倫表示，謝謝所有新北市民給自己8年時間，他非常感謝偉大市民讓我們一同打造新北市。針對2020年會不會選總統一事？他表示，當然2020很多民眾都期待，自己的目標也很清楚，就是2020為台灣打拚，「目前國民黨還沒進入初選，我先充電說學習，到各地看看聽聽民眾心聲，目前規畫就是這樣子。」
朱立倫表示，未來自己將不拘形式、見見朋友，見見各界人士，各領域朋友，大家對國家未來有很多想法，我們共同發掘問題、發掘解決台灣問題的方法，有機會的話希望到國外去，台灣必須跟國際接軌競爭。（編輯：張家寧）
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天氣越熱，衣著越輕薄，就越容易讓人意識到「胖」，許多人因此在腦中萌生各種變身計畫，但也有不少人根本不知道自己的減重觀念是錯的。接下來就讓專家來說明，快看看自己想法對不對吧！
疑問5／餓肚子自然瘦得快？
有人會說，每天吃太多會變胖，那不要吃就不會胖，甚至還會變瘦嚕！？沒這麼簡單！潘羽緹運動指導員說明，長時間飢餓會造成所需熱量不足以應付基礎代謝率所需的熱量，人體自然會開始控制熱量的消耗，除了會分解皮下脂肪，也會分解肌肉，導致肌肉耗損，基礎代謝率下降。而肌肉流失得快，脂肪瓦解得慢，節食挨餓的結果，換來的卻是肌肉快速減少，但脂肪穩如泰山，簡直就是賠了夫人又折兵，更不容易達到減重的效果。
【貼心小叮嚀】：
潘羽緹運動指導員表示，減脂減重沒有捷徑，也並非一蹴可幾。良好的減脂計畫應兼顧飲食和運動，每天吃「對」的食物，減少含糖飲料及油炸類的攝取。養成每周至少運動3次至5次的習慣，先重訓後有氧，且注意正確的運動姿勢，以及運動前暖身、運動後的伸展放鬆和適度的休息，才能健康瘦身，長久保持良好的身材！
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