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下面附上一則新聞讓大家了解時事
少棒球員要求對決 鈴木一朗承諾打到51歲
今年已經45歲的鈴木一朗，原本要打到50歲才退休，不過他現在改口要多加一年，昨天（23日）一朗參加「一朗盃少棒賽」的閉幕典禮時，一位12歲的小球員向一朗表示想和他對決，所以一朗說他會在大聯盟拚到51歲，等這個小朋友18歲到大聯盟挑戰！
親自為小球員掛上獎章，鈴木一朗在故鄉愛知縣舉辦的一朗盃學童軟式野球大會的閉幕典禮上，表示希望能在大聯盟繼續拚到51歲，小球員們都把眼前的鈴木一朗當作是棒球生涯的目標。面對其中一位12歲小球員，要求在日本正面單挑對決，鈴木一朗帥氣的回答，自己要在大聯盟拚到51歲，等著到時年滿18歲的小球員挑戰。
分享內心對棒球的執著，勉勵小球員全力以赴，今年五月轉任總經理特別助理，鈴木一朗經紀人透露，明年球季一朗將和水手簽下小聯盟合約，受邀參加春訓力拚再上大聯盟，而水手隊明年將和運動家，在東京進行海外開幕戰，水手總經理也曾經表示，只要鈴木一朗身體健康，將會隨水手隊到日本比賽。
（民視新聞／季芸、楊淨 綜合報導）
解便秘水果第一！日醫點名奇異果加1匙最排毒
【早安健康／張承宇報導】台灣便祕的人越來越多，宿便這個肚子裡的惡房客，經常久住不願離去，不但可能讓我們身體堆積有害毒素，甚至提高大腸癌風險。常聽說多吃水果有助改善便秘，有日本醫師點名「最幫助排便水果」第一名，並且只要再搭一樣一起食用，解便秘效果還能更上一層樓！
醫師：想輕鬆排便，起床一杯水，不忘吃早餐
消化系外科醫師、醫學博士松生恒夫受邀上日本電視台節目「世界一受けたい授業」（暫譯：世界上最該上的一堂課），講解人人都想習得的「解便秘之道」。
松生恒夫醫師解釋，造成便秘的原因，不外乎是膳食纖維不足、水分不足或是吃太少等等。他分析，不少女生怕水腫不敢多喝水，或因為節食讓膳食纖維不足，因此女生便祕經常是水喝太少、吃太少。而男性便祕的原因大多是沒吃早餐，錯失腸胃一早運動、最有便意的的排便時機。
另外，現代人壓力太大，也常常使便秘、下痢交替報到。松生恒夫醫師建議，早上起床時喝一杯水來醒腸，就能幫助排便，並且應適量吃點早餐，就算量不多也沒關係，平時也要保持良好作息、適度紓壓。
奇異果加橄欖油幫助順暢排便
改善便秘該吃什麼好？節目中，松生恒夫醫師特別推薦幫助排便的最強水果是奇異果！他提到，奇異果富含水溶性膳食纖維、不溶性膳食纖維這二種，且比例恰巧是1：2，堪稱是最能幫助排便的黃金比例。
除了膳食纖維，腸道缺乏油脂潤滑也可能導致便祕。松生恒夫醫師提出，吃奇異果再加上橄欖油，不但可以有效利用奇異果的排便能力，也因為橄欖油不容易被小腸吸收，可增加腸道潤滑作用，是最能讓解便祕效果再加乘的吃法。
美國一位生物化學專家麥可菲爾德，也曾研究小腸吸收橄欖油的狀況，發現橄欖油中富含的油酸並不容易被小腸吸收，大部分都會直接流向大腸，有助潤滑腸道、幫助排便。
深受便秘困擾的日本女星麻木久仁子也在節目中實測，她分享，自己長達25年都受便秘所苦，幾乎都是2天排便一次，而食用奇異果加橄欖油7天以後，變得天天都能順暢排便一次，便祕的症狀真的得到顯著改善！
改善便秘這樣吃：奇異果＋橄欖油
- 一顆奇異果加入1匙甜點匙（約12ml）的橄欖油一同食用。
- 早餐、晚餐前各吃1次就可以了。
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