【本周限時刷卡優惠】【KOREA】電動磨腳皮機-去角質機(1機2頭)心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「天使手指」回台！秀國際級指尖神技
記者李依純／台北報導
2018年邁入倒數階段，台北101跨年晚會，今年首度結合「電音」與「電競」元素，其中一段最重要的電音與古典鋼琴的跨界合作，邀請到國際級鋼琴家陳瑞斌，以及華人唯一打入世界百大女DJ的DJ Cookie演出，兩人也提前在今（25）日進行彩排，搶先曝光2分鐘的表演橋段，並找來原住民女歌手莫娜合作演唱，希望讓參與跨年的觀眾擁有全新的視覺、聽覺饗宴。
▲有「天使手指」的美譽的鋼琴家陳瑞斌將和電音DJ跨界合作。（圖／華視提供）
出道16年的DJ Cookie，擅長各式電音曲風，被DjaneTop網站選為「世界百大女DJ」，曾登上法國坎城節慶宮表演，還當上電音天王Tiesto的暖場DJ。 鋼琴家陳瑞斌則是俄國傳奇鋼琴大師貝爾曼唯一的亞洲弟子，有「天使手指」的美譽，曾幫蔡琴、李克勤等藝人編曲，也跟王力宏、李祖英等歌手同台，2017年更登上中國大陸春晚創下收視第一，近十億人口觀賞，兩位「台灣之光」的首度跨年合作絕對值得期待。
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四分之一男性睪固酮不足 不當「舉弱男」靠這２招
你是否常常覺得疲倦？做事總是提不起勁？甚至記憶力變差嗎？要小心恐怕是因為睪固酮分泌不足！
慘！四分之一男性睪固酮偏低 「舉弱男」年輕化
睪固酮是男性活力的來源，不只是會影響生理及心理，甚至會導致性功能障礙，根據聯安預防醫學機構分析2015至2017年間，851位健檢男性的男性賀爾蒙資料顯示，台灣男性睪固酮偏低情形逐年攀升，三年來竟增加多達2.8倍，2017年最新數據也顯示，每4位男性就有1位有睪固酮偏低的狀況。
睪固酮會隨著年齡增長而逐漸下降，通常40歲之後會開始產生不足的狀況，也因此常被年輕男性所忽略，但如今睪固酮低下情形越來越普遍，甚至有年輕化的趨勢，這主要是受到「壓力」和「肥胖」所影響，現代人生活壓力大，再加上飲食習慣不佳，導致國人男性賀爾蒙偏低問題日益嚴重。
個案中就有一名22歲王姓男大生，正值充滿活力的年紀，沒想到卻整天無精打采，做什麼事都提不起勁，經過全身健檢和男性賀爾蒙檢測，才發現是睪固酮不足惹的禍！
正常來說，王同學應該是處於睪固酮分泌的高峰期，但王同學睪固酮數值只有3.58，相較於正常範圍的3-10ng/ml，已經是睪固酮正常數值的低標，甚至還低於一般中年男性，原來王同學BMI值高達31.4，已經過重，又有重度脂肪肝問題，是代謝症候群患者，肥胖導致睪固酮偏低，所幸經過運動調整後，睪固酮指數明顯回升，重拾青春活力。
聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀表示，王同學是肥胖影響睪固酮偏低的典型案例，因為脂肪堆積會妨礙睪固酮合成，而睪固酮降低又會造成脂肪堆積，形成惡性循環。此外，睪固酮分泌不足，會影響性功能，可能年紀輕輕就變成難以啟齒的「舉弱男」。
重拾男性活力 靠兩招改善
民眾除了能定期健檢了解自身狀況外，也能透過男性賀爾蒙醫學檢測，抽血進行分析，由醫師提供專業建議進行改善，或是透過自我評估表，判斷自己是否有睪固酮不足情況。
（多吸收紓壓、助眠營養素，有助睪固酮正常分泌。圖片來源：聯安預防醫學機構提供）
2.減重：
肥胖會影響睪固酮分泌，因此調整進食順序及挑選好的食物，少吃油炸及含糖食物，達到減重效果也能間接改善睪固酮不足問題，另外再搭配運動，增強減重效果，也能有效促進睪固酮分泌，幫助重拾男性活力，但醫生也提醒，運動適量即可，過量同樣會造成壓力，恐怕也會使睪固醇減少。
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