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自己的咖啡自己泡，在外輕鬆享用美味咖啡本產品選用精美濾壓保溫瓶、不鏽鋼磨豆機，精細設計、精選材質製作，從磨豆、濾泡咖啡到存放攜帶一次完成，保溫效果更可達小時，效能絕無僅有周年慶限時特價挖好康好康活動，讓你在外輕鬆享用溫熱的美味咖啡！細明體產品組合：濾壓保溫瓶不鏽鋼磨豆機【】不鏽鋼雙層濾壓咖啡保溫瓶細明體獨步全球的雙層細緻濾網裝置有效過濾咖啡粉末及雜質加拿大以其獨家專利的雙層細緻濾網裝置，榮獲美國精品咖啡協會年度最佳產品，此裝置可有效濾除咖啡渣及雜質，讓您品嚐到乾淨深層的咖啡美味，每一杯、每一口咖啡都是不受干擾的純淨味道。過濾器下壓後即停止濾泡在完成咖啡萃取後將過濾裝置下壓至底，殘餘的咖啡粉沫將被隔離於保溫瓶最底層，由於精細的雙層濾網，使底部的咖啡不再往上滲透或因時間過長而過度萃取，讓您喝到的最後一口咖啡與第一口咖啡一樣美味。細明體絕佳的保溫效果瓶身為不鏽鋼材質，雙層高真空結構設計，保溫效果可達小時以上，讓您可輕鬆自在的放入旅行袋或背包，隨時飲用一杯熱騰騰的咖啡細明體操作簡易享受咖啡大師般的手藝放入咖啡粉及熱水，攪拌一下，等待分鐘後，下壓即可品嘗，僅需簡單幾步驟卻猶如咖啡大師沖泡出的好滋味。細明體專業及主流媒體一致推薦、、、、、、、、、等。細明體操作影片搶先看【】攜帶式不鏽鋼磨豆機◆體積小不佔空間易於收納，目前市售最迷你款式。◆輕巧好幫手，口袋熱銷商品超值推型磨豆機，登山露營、旅行好攜帶。◆附黑色防跳豆蓋，可防止咖啡豆彈出。◆頂部透明設計，可清楚透視咖啡豆容量。◆陶瓷磨心，堅固耐用不生，再硬咖啡豆都可輕鬆研磨。◆外殼採不鏽鋼研製，不生、不氧化不起化學變化。◆不需插電，即使外出或停電仍可喝到香醇的咖啡。◆可調整研磨粗細，承組不必拆卸即可微調。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中職／轉任二軍總教練「又是高志綱」成絕響

卅七歲捕手高志綱十四年職棒生涯，無論在中華隊、統一獅隊都在球迷心中留下許多經典表現，但最出名的那句「又是高志綱」將成絕響，在獅隊教練團重新布局後，高志綱點頭接下二軍總教練，結束球員生涯。

高志綱生涯十四年效力於統一獅隊，出賽一一○一場、蹲捕一○七○場，是繼葉君璋（一三六七場）、洪一中（中職、台灣大聯盟合計一○九三場）之後，台灣職棒史上第三位蹲捕千場的捕手。

獅隊近年進入換血期，壓縮老將出賽空間，高志綱本季出賽五十六場是生涯最少；而獅隊相隔五年再獲爭冠機會，也不見高志綱身影，生涯首度缺席總冠軍賽。

獅隊早有規畫讓高志綱轉任教練，但他希望明年能繼續以球員身份打拚，轉教練計劃因此暫緩，然而因日籍體能教練一色優離隊，教練團重新布局，獅隊再次徵詢高志綱的意願，才讓他點頭接受轉教練的安排，球員生涯就此劃下句點。

兄弟象隊退役鐵捕陳瑞昌則因秋訓到獅隊客座執教成效不錯，被延攬為明年獅隊一軍投捕教練。

另外富邦悍將隊教練團也出現異動，包括二軍打擊教練許國隆在內，幾位教練約滿沒獲續聘，教練團可能有不小變動。

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精彩運動影音

減少肌肉流失補充蛋白質也有優先順序

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

台灣已邁入高齡社會，長者的「營養狀態」是影響生活品質及健康的重要關鍵。為提升銀髮族的營養及健康飲食知能，彰化基督教醫院社區健康促進中心特別舉辦「銀髮族健康購購班」，由營養師、護理師陪同前往，進行健康採購教育，期望提升銀髮族長輩健康的知識、技能及態度，讓他們不僅學習健康吃，更學習如何健康購買，讓銀髮族的長輩吃的健康與幸福。

退化恐造成吞嚥困難選對食材助營養更均衡

對老人族群而言，除認知功能下降會影響其進食狀況之外，老化所造成的味覺、嗅覺、視覺等感官功能退化，更會影響其食慾及攝食的選擇；而牙齒、口腔、腸胃、肌肉之協調性與活動能力下降等生理功能的退化，則會影響其咀嚼、呑嚥及消化情形。

彰基長期照護中心主任孫宏禹醫師表示，此次活動主要概念是讓長輩出來購物，因為他們平常購物習慣是自己買自己的，但是透過專業醫師及營養師，為他們介紹一些營養的基本概念，如什麼樣的食材是比較好的、要怎樣的烹調是比較對的，讓牙口比較不好的長輩能夠吃的下口，而且吃的巧，讓他們有所收穫。

一名參與活動的65歲的吳秀蘭阿嬤分享，平時和兒子一起生活，為了自己的健康及飲食的均衡而參加銀髮族健康購購班，不僅可以瞭解均衡的飲食、注意到平時疏忽的細節，以及什麼是適合老人家吃的飲食等知識。

降低罹患肌少症風險補對蛋白質是關鍵

彰基營養師劉明悅指出，銀髮族因行動不便，運動量減少，導致肌肉量逐年流失，長久下來，罹患肌少症的風險漸漸攀升。而豆魚蛋肉類富含蛋白質的食物，主要提供飲食中蛋白質的來源，透過多補充蛋白質並維持運動量，將可減少肌肉流失；為避免同時吃入不利健康的脂肪，尤其是飽和脂肪，選擇這類食物時，其優先順序為豆類、魚類與海鮮、蛋類、禽肉、畜肉。

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