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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南市議長選舉 郭信良退出民進黨後當選
（中央社記者楊思瑞台南25日電）台南市議會今天上午進行第3屆正、副議長選舉，議員郭信良在投票前宣布退出民進黨，獲得國民黨與無黨聯盟支持參選議長，經過兩輪投票後，拿到28票擊敗民進黨推出的邱莉莉。
郭信良擔任升格前的台南市議員3屆、台南縣市合併升格又連續當選3屆議員，議員6連霸，在安南區基層實力雄厚。他在上午的宣誓就職典禮開始前被議員推派為典禮及正、副議長選舉的主席；但在正、副議長選舉投票前，郭信良在主席台上宣布退出民進黨，為選舉投下變數。
民進黨推出邱莉莉、郭清華搭配角逐正、副議長。國民黨原本在昨天決定由洪玉鳳、蔡淑惠兩人搭配競選，但在上午的就職典禮前發出聲明，指稱與無黨聯盟決議合作共推正、副議長人選。
第一輪投票結果，郭信良獲得28張選票，邱莉莉獲25票；無黨籍陳昆和、許又仁、時代力量林易瑩3人把票投給自己，沒有人獲得過半選票，要經第二輪投票決勝負。
第二輪投票結果，郭信良仍獲28票，邱莉莉24票；陳昆和、許又仁、林易瑩3人仍然是把票投給自己；新科民進黨議員陳碧玉把票投給黨團規畫的副議長人選郭清華。最後由郭信良以28票的最高票當選議長。
第3屆台南市議會共57席議員，民進黨25席、國民黨16席、無黨籍14席，時代力量與台聯各1席。平地原住民議員當選人Ingay Tali（穎艾達利）認為原住民權益長期未獲得重視，在出席宣誓儀式時，選擇以不在當選證書上簽名表達抗議，未完成宣誓程序。因此擁有正、副議長投票權的有56席，過半數的門檻為29席。
正、副議長選舉依規定，候選人在第一輪投票必須獲得過半選票才能當選；如果沒有人過半，再進行第二輪投票，由獲多數票者當選。(編輯:孫承武)1071225
少吃多動還是胖 小心淋巴出問題！
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）許多人在減重過程中，常常會發現明明飲食控制良好，也有在做運動，可是體重卻是不減反增，這時候要小心淋巴水腫在做怪。
下肢淋巴循環不良 也是造成多餘水分堆積的主因
林柏宏醫師表示，淋巴循環是體內的另一個循環，與血液循環並行，血液輸送養分和氧氣給細胞，而淋巴系統則負責回收多餘的水分和老舊廢物，就像是身體的下水道一樣。因此當淋巴循環的作用下降，隨之而來的就是各類身體的症狀。許多女性最在意的就是明明體重不是很重，但容易水腫的臀部和腿部，讓許多衣服無法合身。水腫除了熬夜晚睡，吃太鹹以外，下肢淋巴循環不良，也是造成多餘水分堆積的主因。
淋巴水腫可以分為三個階段，初期為輕微的淋巴水腫，大多數人的水腫都屬於此階段，可以藉由多休息和肢體抬高使其恢復；中期時，肢體組織開始產生纖維化，腫脹情況更加明顯且不可恢復，到了這階段必須盡速就醫，以排除因為各種疾病造成的淋巴水腫；到了晚期，組織開始角質化，並且更加腫脹，外觀看起來像象皮一樣。
如何改善淋巴循環預防水腫？
林柏宏醫師表示，淋巴循環不良除了會造成水腫之外，也會造成局部代謝變差，脂肪細胞變大，進一步壓迫到周圍的組織，造成皮膚表面凹凹凸凸看起來像是風乾橘子皮一樣的橘皮組織，於是如何改善淋巴循環預防水腫和橘皮組織的發生成了重要的課題。中期以上的淋巴水腫大多和疾病有關，必須要醫院做檢查，找出病因對症下藥才能改善水腫的情況，而初期的水腫，大多和日常生活作息、飲食有關，除了早點休息和口味清淡之外，也可以藉由一些物理療法來改善，方法如下：
1）徒手淋巴引流按摩／
有別於一般的傳統按摩，必須由專業的治療師用輕且慢的手法將淤積的淋巴液引流到功能正常的淋巴結，來代謝多餘的組織液。
2）淋巴循環機／
利用機器的壓力，將組織液由小腿部位漸漸推向大腿，以此改善淋巴堆積。
3）低壓力的繃帶／
可以提供下肢組織的壓力，減少淋巴液的堆積。
林柏宏醫師提醒，淋巴阻塞除了造成水腫體重上升之外，過度的體內廢物堆積也容易引起免疫系統不良，造成各類病痛而不自知。嚴重的淋巴水腫還是要儘速就醫，以免錯過治療的黃金期。
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