【限時優惠】【光之饗宴】60吋 富士山-DC變頻-附遙控-LED16W燈-仿古色(MIT 台灣製造)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別小看夜店這款調酒 威力超過失身酒
生活中心／綜合報導
都說理性飲酒，每逢周末與朋友小聚，多少會喝一杯，然而有些調酒，往往過於順口，導致最後喝醉斷片，日前國外網站《Ladbible》就只出，一款經典的夜店調酒「野格炸彈（Jager Bomb）」，就是一款相當容易讓人喝過頭的酒精飲料。
▲圖／翻攝自《Ladbible》
野格炸彈的做法相當簡單，將一個shot杯的野格草藥酒，丟進半杯紅牛能量飲料（Red Bull）中就大功告成，然而維多利亞大學的研究中就指出，野格草藥酒這類35%高酒精濃度的利口酒，混進含高咖啡因的提神飲料後，會讓人處於「半醉半醒」的狀態，認身體誤以為還能喝，最後直接爆醉收場，由於野格炸彈中擁有酒精加上咖啡因，喝多還可能引發心悸、心律不整的情況。
此外，曾經被稱為「失身酒」的美國易開罐酒「四洛克（four Loko）」，雖在台灣並未合法上市，許多民眾也曾分享心得除了快速「斷片」外，喝完往往伴隨頭痛、頭暈等情況，同時由日本酒商SAPPORO推出的一款「角嗨99.99」氣泡酒，也因為幾乎喝不出酒味，被日本網友稱為新一代「失身酒」。
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糖尿病不想吃藥一輩子 這件事…是關鍵
40歲蔡先生，9年前診斷罹患糖尿病時，體重過重，一度減重成功，糖化血色素也下降，於是減藥。不料，一年後復胖且糖化血色素惡化，經再次減重，糖化血色素下降，維持3個月後便停藥，至今控制良好。
78歲張先生，2年前第一次就診自述罹患糖尿病時體重達120公斤，每天要服用3顆藥，就診時體重94公斤，糖化血色素6.8，持續服藥並減重；去年中體重減輕，糖化血色素也下降，便減少藥物；今年初體重降至82公斤，糖化血色素降至6以下，停藥並定期回診追蹤。
書田診所家醫科主任醫師周明文表示，據102年的國民健康訪問調查統計，40歲以上的糖尿病患者，以BMI為計算標準，近七成有過重及肥胖的問題。糖尿病可分為第一型及第二型，第一型糖尿病主要是缺乏胰島素，大多是先天；第二型糖尿病則是身體產生胰島素阻抗，使得血糖異常。
體重與血糖有關？周明文說明，第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗，使得胰島素效能降低，無法發揮作用，即使血中胰島素足夠或超過正常量，身體還是覺得胰島素濃度太低。胰島素阻抗的形成機轉不明，目前認為應與先天基因及後天肥胖的交互作用有關，因此適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖，減重5-10％就有機會能改善血糖，減少藥物使用甚至停藥。
減重首先是飲食控制，其次是規律運動。周明文提到，飲食須作每日總熱量管制並逐漸減少，每日攝取的總熱量應小於每日熱量的支出；避免甜食、含糖飲料、炸物以及酒類；減少食物的分量。運動則建議每週至少進行五次，每次30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，以及每週兩次的重量訓練及核心運動。運動宜循序漸進，以免運動傷害，倘有心肺或骨骼肌肉等疾病，則應與相關醫師討論。
周明文提醒，隨著飲食、生活習慣的改變，糖尿病患者越來越多，年齡也逐年下降。但吃藥不一定是一輩子，經由控管飲食及運動，減輕體重，在醫師的指導下，是有減藥或停藥的可能。
（畢翠絲／台北報導）
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